青少年原發性脊柱側彎(Adolescent Idiopathic Scoliosis)專業側彎矯正醫療網-UprightCome Scoliosis Clinic

3個面向的自主矯正, 對改善脊柱側彎非常重要, 然而, 若只是依賴每天30分鐘至1小時的練習,

其他23小時仍保持歪斜惡化的日常姿勢, 對於側彎的矯正效果實在讓人懊惱, 

國際文獻提到, 有效矯正脊柱側彎的非手術治療方針, 包含三大主要元素:

脊柱側彎的定義是Cobb's angle 角度 >10度的彎弧

同時伴隨有脊柱和胸廓的旋轉與側面觀生理弧度的改變

青少年原發性脊柱側彎是最常見的脊柱側彎

2016奧林匹克運動會, 代表澳大利亞的游泳選手-Jessica Ashwood

青少年時即患有嚴重的脊柱側彎, 但她從未放棄過夢想...

現今坊間有各式各樣的"足弓墊"、"鞋墊"、"腳跟增高器"...等販售，回朔到最初，鞋墊的誕生，是基於一個最單純的理論: 骨盆的不平衡，藉由專業的評估，鞋墊可以來調整補足長短腿的問題（如上圖）。改變受力時的足底壓力，以減輕扁平足、高足弓、或是足部疼痛的狀況。也就是說，"因腳引起"的問題有機會藉由鞋墊改善。

還記得有一個患者，脊柱側彎忽左忽右，經X光與專業檢查發現，她兩腳實際相差1.5公分，導致她的骨盆不正，特別是薦髂關節，由於不對稱的腿骨生長而誘發下肢引起的功能型脊柱側彎，她穿背架根本沒用，甚至有可能過度矯正，此時，在較短的腿使用鞋墊的介入與骨盆的調整，提供額外的支持和促進骨盆正中位，功能型脊柱側彎便可以改善。

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常聽到核心肌群

那你知道它是什麼嗎？

顧名思義是位於身體的中段，包括腹部、背部、骨盆範圍的肌肉群。

其作用是「保護脊椎穩定的肌肉群」

提供脊椎足夠的穩定性。

患者的喜悅 醫者也感到快樂

小蘭，26歲，是名醫療行政人員，當初來求診是因為上班無法長期久坐，常常坐在電腦桌前30分鐘左右，就需要起身舒緩痠痛的腰部。

因為疼痛也影響到工作品質，而換了2-3個工作。從國中後就發現自己有側彎，背部有明顯凸起，曾嘗試多種民俗療法與電療、牽引等治療。

直到醫院回診後，側彎又惡化了，醫師建議小蘭安排開刀治療，她在診間淚流滿面，內心一直很煎熬，

因為，外觀上，她只要不穿太緊身的衣服，其實很少人會發現她有側彎，疼痛的狀況有時需要服用止痛藥物，或是休息換個姿勢就會好一些些，

側彎治療團隊3/19參加"早發性脊柱側彎"研討會暨病友關懷活動

在10歲之前發生脊柱側彎的孩童，醫學上定義為早發性脊柱側彎。

依據嚴重性伴隨有心臟、肺臟、等內臟壓迫與脊骨的畸形，也可能合併有其他的疾病，